Как сохранить молодость?

Что важно знать о женском здоровье после 40

Организм женщины — очень сложный механизм, зависимый от гормонального фона.  Женские половые гормоны эстрогены вырабатываются яичниками и отвечают за регулярные менструации, работу сердечно-сосудистой и нервной систем, упругость кожи, состояние костей, ногтей и волос.

После 40 лет синтез эстрогенов замедляется, происходит перестройка женского организма: повышается утомляемость, возникает раздражительность, мучают частые мигрени, упругость кожи теряется, появляются мимические морщины за счет потери коллагена.

По достижении 50-55 лет синтез эстрогенов прекращается, начинается менопауза. Климакс может наступить и раньше, если у женщины имеются заболевания эндокринной системы, нарушение обмена веществ, генетическая предрасположенность или если женщина испытывает постоянные стрессы.

Если возраст женщины приближается к 50 годам, необходимо минимизировать воздействие вредных факторов, способствующих старению организма, и уделить больше времени проверке состояния всех его систем – это необходимо для профилактики болезней, характерных для менопаузы, и своевременного начала лечения остеопороза как одного из основных заболеваний в таком возрасте.

При наступлении менопаузы снижается выработка коллагена, который отвечает за упругость и подтянутость кожи, четкий овал лица и крепость костной ткани. Могут возникнуть проблемы с позвоночником, артриты и артрозы.

Поскольку у женщин после 45 лет происходит перестройка организма, могут наблюдаться различные изменения:

  • замедление обмена веществ и связанное с этим увеличение массы телаб
  • возникновение раздражительности,
  • повышенная утомляемость,
  • частые перепады настроения,
  • депрессивные состояния,
  • повышение артериального давления,
  • потливость во время сна и приливы.

Во время так называемых приливов возникает жар, начинает краснеть лицо, может выступить пот, женщина испытывает чувство неприятной болезненности. Приливы, как правило, начинаются внезапно и возникают несколько раз за день.

Оставьте ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.