Избежать онкологических заболеваний и сохранить привлекательный бюст поможет сбалансированное питание, утверждают британские ученые.
Наиболее полезны для груди все рыжие продукты. Например, абрикосы, бананы, цитрусовые, морковь и помидоры богатые витаминами А и Е. Содержится в них и витамин С, также необходимый для молочной железы. От появления раковых клеток грудь защитят зеленые листовые овощи.
Кроме признанно-полезных продуктов, форму груди можно улучшить, отказавшись от соленой пищи. Ведь соль задерживает воду в организме, что может спровоцировать появление растяжек.
От жирной еды также мало пользы. Хлеб рекомендуется есть с отрубями, а каши готовить только из цельного зерна и, по возможности, на воде.
Незаменим для поддержания упругости груди тиамин. Его много в пивных дрожжах, что вовсе не свидетельствует о пользе пива и других хмельных напитков. Полезен разве что квас.