Любой солнечный ожог – это не просто эстетический недостаток и дискомфорт. К сожалению, это серьезное повреждение иммунной системы организма в целом.
Солнечные ожоги. Как предохраниться?
Во-первых, выбирайте для загара подходящее время, вредно загорать на полуденном солнце, а также плюс минус два часа от полудня. Не забывайте также, что в России действует декретное время и летнее (в 2014 году). В итоге астрономический полдень, приходящийся на 12 часов смещен на 2 часа (т.е. полдень у нас наступает в 14 часов дня). Естественно, необходимо учитывать и долготу, 2 часа дня в Екатеринбурге не равны тому же времени в Санкт-Петербурге по солнечной активности. Выбирайте себе комфортное время для загара.
Во-вторых, используйте защитные средства для кожи. В зависимости от чувствительности вашей кожи используйте крем или масло для защиты от солнечных лучей с индексом защиты от 8 до 50.
Многие также предпочитают загорать в тенечке — это гораздо приятнее, чем валяться под палящим солнцем день напролет. Можете создать себе тенечек с помощью легкого навеса или зонтика.
Если же вы все-таки обгорели и испытываете боль от солнечных ожогов (или просто дискомфорт после пребывания на ярком солнце), то мы порекомендуем вам простые рецепты лечения солнечных ожогов.
Незаменимые средства, которые необходимы наносить на кожу, пострадавшую от солнечных ожогов:
- пантенол – снимает воспаление и отек;
- алоэ гель – снимает воспаление и усиливает регенерацию кожи;
- гиалуроновая кислота – снимает воспаление, восполняет дефицит влаги.
Пантенол наносите, пока не уйдет дискомфорт и воспаление. Алоэ и гиалуроновую кислоту на протяжении 2 недель 2-3 раза в день.
Кожа будет восстанавливаться, а верхний ее слой, скорее всего, слезет (почти как кожа змеи во время линьки 😉 ). По срокам это происходит у каждого человека очень индивидуально, в среднем за 3-5 дней, но может длиться и до 2-х недель. Ни в коем случае не помогайте коже скрабом. Все, чему нужно слезть, будет скатывать под вашими пальчиками во время умывания.
Берегите себя!