Лето, солнце и вода… да-да, наши лучшие друзья , хоть они и друзья, тем не менее, способствуют нарушению баланса увлажненности кожи ног. Она может шелушиться, появляются микротрещинки, что в свою очередь ведет к болезненным ощущениям и уязвимости для инфекций.Прекрасный летний день позади, вы много гуляли, наслаждаясь теплом и солнцем, вечером не забудьте побаловать уставшие ножки приятными ванночками:
- для процедуры необходимы три горсти лепестков роз, залейте их двумя стаканами кипятка, настаивайте минут 10, а затем вылейте в ванночку и долейте теплой воды. Добавьте в воду по 10-20 капель розового и лавандового масла;
- предварительно заварите гранатовые корочки (1 стакан) стаканом кипятка и настаивайте примерно час. Отдельно заварите лепестки роз (20 г), дайте настояться 20 минут под крышкой. Слейте настои в ванночку, добавьте при необходимости теплой воды и подержите ноги 20 минут.
Для снятия усталости и улучшения кровообращения сделайте ванночку с косметическим парафином, благодаря маслам, которые входят в его состав он восстанавливает кожу стоп и способствует процессу регенерации:
- растопите парафин на водяной бане и погрузите в него стопы (убедитесь в комфортности температуры, чтобы не обжечься!), сверху обмотайте полиэтиленом (можно использовать п/э пакеты) и наденьте носки. Подержите минут 15-20, удалите парафин и смажьте ноги кремом.
Для увлажнения очень сухой кожи стоп подойдет ванночка с глицерином:
- на 2 литра горячей воды необходимо 1 ст. ложка глицерина и 1 ч. ложка нашатырного спирта, продолжительность ванночки 15-20 минут. Процедура позволяет хорошо размягчать мозоли, и они легко удаляются керамической теркой.
Для того чтобы деликатно очистить кожу стоп и подарить ногам бодрость, уход за ногами в домашних условиях обязательно должен включать пилинг, узнайте более подробно, что такое пилинг. Эта процедура полезна и в качестве микромассажа, делать ее нужно не реже одного раза в неделю, а если вы предпочитаете ходить на шпильке, то один раз в два дня:
- в пол стакана геля для душа или жидкого мыла добавьте 5 капель масла розмарина, по 3 ст. ложки крупной и мелкой соли, смешайте ингредиенты и разотрите теплые ноги после ванночки или душа;
- смешайте 3 ст. ложки молотого кофе, ст. ложку морской соли и ч. ложку молотой корицы, добавьте оливковое масло, чтобы смесь легко наносилась и не растекалась, помассируйте и смойте прохладной, а затем теплой водой.
Всегда заканчивайте процедуры по уходу за ногами в домашних условиях нанесением маски, например, увлажняющей:
- соедините 3 ст. ложки меда, 30 г сметаны и пару капель лимонного сока, маска размягчает, дезинфицирует и увлажняет кожу ног.
Если кожа на пятках треснула, а крема не помогают, воспользуйтесь простым народным способом решения проблемы:
- отварите несколько очищенных картофелин (до состояния пока они не начнут разваливаться), воду слейте в емкость (можно вместе с кусочками картошки), когда она немного остынет, подержите в ней ноги 20 минут, затем вытрите насухо и смажьте толстым слоем крема, наденьте носки.
Для смягчения кожи ступней смажьте их на ночь толстым слоем детского крема, оберните п/э пленкой и наденьте носки. Проделав процедуру в течение трех дней, вы обнаружите, что кожа стоп стала мягкой и нежной, кстати, процедуру прекрасно дополнит массаж стопы.
Уход за ногами в домашних условиях позволит им быть всегда в отличной форме, а вам — почувствовать себя королевой лета и в результате – весь мир у ваших ног!