Уход за ногами. 5 важных правил, которые должен знать каждый.

Стесняешься массажа стопы? Не любишь снимать носки в гостях? Пора заняться ногами!

Уход за ногами — читай основные правила ниже.

1. Избавься от запаха.

Твои ступни могут выделять до полулитра пота за день. Он остается в твоих носках и ботинках, где распространяются бактерии. Это ужасно пахнет, так что пора принять меры. Помой ноги с отшелушивающим мылом или скрабом, а ботинки обработай специальным дезодорантом для обуви.

2. Следи за длиной ногтей и вовремя подстригай их.

Старайся чаще носить эргономичную обувь, которая позволит ступне чувствовать себя свободно, а не болтаться в ботинке, как в резиновом сапоге.

3. Отпаривай ноги в горячей воде.

Уплотнения на коже иногда мешают до того, что не позволяют носить обувь твоего размера. Отпарил — обработай грубые участки кожи косметической пемзой.

4. Если ногти желтоватого цвета, у тебя грибок.

Его запросто можно подхватить прогуливаясь в помещении с мокрым полом типа раздевалки в бассейне. Используй один из популярных противогрибковых спреев. Если не поможет, пора встретиться с врачом.

5. И наконец, научись ухаживать за ногтями.

В отличие от девушек, профессионалов маникюра и педикюра, мы привыкли не запариваться 🙂 по таким мелочам. Тем не менее уход за ногами — важная составляющая нашей жизни и комфортного самочувствия. Недостаток навыков ухода может привести к вросшим ногтям и к другим заболеваниям, с которыми совсем некомфортно жить. Подстригай их осторожно и всегда мой ноги после стрижки.

Ваша Гало4ка подглядела в советах для мужчин на Men’shealth

Оставьте ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.