Советы тем, кто заботится о своем позвоночнике.
* В ортопедических матрасах используются наполнители искусственные (например: пенополиуретан, холлофайбер, периотек, струттофайбер) и натуральные (например: латекс, кокосовая койра, хлопок, шерсть).
* Наполнители ортопедического матраса придают матрасу дополнительные свойства:
кокосовая койра придает матрасу дополнительную жесткость;
латекс делает матрас более мягким и комфортным;
материал с эффектом памяти делает матрас более анатомическим.
* Какую жесткость ортопедического матраса выбрать?
Мягкие матрасы подойдут тем, кто привык спать на боку, людям с проблемами в поясничном отделе позвоночника, в особенности с грыжей межпозвонкового диска.
Матрасы средней жесткости подойдут тем, кто привык спать на спине, и рекомендуются людям с проблемами в грудном отделе позвоночника.
Жесткие матрасы для тех, кто привык спать на животе, детям и подросткам, а также взрослым, у которых есть проблемы с осанкой или остеохондроз. Не рекомендуются жесткие матрасы людям старше 45 лет, из-за риска связанного с проблемами межпозвонковых дисков.
* При выборе ортопедического матраса для людей с большой разницей в весе, следует ориентироваться на вес более тяжелого человека.